每个人都会变老，这是自然的一种规律发展。可以说变老然后死去是人作为生物的一种正常的机体退化进程。今天，就来介绍一下艾灸床时如何让我们保持青春的!

一、温文灸取穴：关元、神阙、足三里

操作方法：将艾条的一端点着，对准施灸穴道，间隔约2-3公分摆布进行熏灸。以病人部分有温热感而无灼痛感为宜，每穴每次施灸10-15分钟，至皮肤潮红为度。每日1次，于每月月初连灸7次。

二、隔物灸取穴：关元、气海、足三里、神阙

1、隔姜灸

操作方法：将鲜姜切成片，厚约0.2-0.3公分，中心用针穿刺数孔置于穴道之上。用清艾绒制成蚕豆巨细的艾炷(是为一壮)，放置姜片上施灸，如病人感到炙烤不行忍耐，把姜片向上提起，再行施灸。每穴灸5壮，灸时以皮肤潮红为度。每日1次，10次为一阶段，歇息3-5日，再依法持续施灸。

2、隔附子饼灸

操作方法：将附子研成粉末，每个附子饼以附子粉2.5克配以黄酒2.5克调成厚糊状，用药饼模具压制成直径2.5公分、厚度0.5公分的附子饼，中心以针穿刺数孔，上置艾炷施灸。

3、隔药饼灸

操作方法：将补骨脂、当归、黄芪、生地、仙茅、仙灵脾、肉桂等健脾补肾、活血通络药物研成粉末，再以80%酒精调匀，用药饼模具压制成直径2.5公分、厚度0.5公分的药饼。上置艾炷进行施灸。每穴每次施灸5壮，隔日1次，每人每年每穴灸量当在480壮以上。

关键词：数字OT；艾灸仪；康复设备；手功能康复训练设备；情景互动训练系统